HAMİLELİKTE ÇATLAK OLUŞUMU VE TEDAVİSİ

HAMİLELİKTE ÇATLAK OLUŞUMU VE TEDAVİSİ

HAMİLELİKTE ÇATLAK OLUŞUMU VE TEDAVİSİ

Hamilelikte çatlak oluşumu çokça duyulan çokça da yaşanan bir durumdur. Tüm hamilelerin  mutlaka ‘acaba bende de oluşur mu?’ diye merak ettikleri bir konudur.

Hamilelikte çatlak oluşumu, hamilelik döneminde  en sık karşılaşılan cilt problemlerinden biridir. Bu durum genellikle karın bölgesinde oluşur . Çatlakların genellikle karın bölgesinde olmasının sebebi; bebekle birlikte büyüyen karnın git gide gerilmesidir. Üçüncü trimesterde iyice büyüyen karnınız çatlamaya daha müsait bir hale gelir. Böylelikle karın bölgesinde beyaz çizgiler şeklinde gözle görünür çatlaklar oluşabilmektedir. Hormonların etkisiyle cildinizin hassaslaşması da önemli bir etkendir.

Çatlak oluşumu kilo alımıyla doğru orantılıdır. Çok fazla kilo alan veya çoğul gebeliği mevcut olan kişilerde daha fazla görülür.

Hamilelikte çatlak oluşumunda genetik özellikler de ön plandadır. Ayrıca açık tenli kişilerde görülme olasılığı diğer cilt tiplerine göre daha yüksektir.

      HAMİLELİKTE ÇATLAK OLUŞUMUNUN ENGELLENMESİ İÇİN YAPILMASI GEREKENLER 

  • Beslenmenize dikkat edin! Hamilelik süresince aşırı kilo alımından sakının. Besin değeri olmayan gereksiz şeyler yememeye dikkat edin .
  • Hamileliğiniz boyunca bol bol su için. Sıvı tüketimi , çatlak oluşumunu engellemek açısından oldukça önemlidir.
  • Bol miktarda balık tüketmeye çalışın. Balığın içerdiği faydalı yağlar cildinize iyi gelecektir.
  • Hamilelik boyunca cildinizi nemli tutmaya özen gösterin.
  • Karnınıza ve çatlak oluşabilecek diğer bölgelerinize sık sık masaj yapın.
  • Hamileliğin başından beri nemlendirdiğiniz cildinizin, 20.haftadan sonra doktorunuzun da önerdiği bir çatlak kremi ile her gün bakımını yapın.
  • Doktorunuz onayı ile kısa yürüyüşler ve hafif egzersizler yapın.
  • Badem, fındık gibi E vitamini yönünden zengin gıdalar tüketin.
  • Asitli yiyecekler ve kafeinden uzak durun.

HAMİLELİKTE ÇATLAK OLUŞUMU ENGELLEMEK İÇİN KULLANILABİLECEK DOĞAL YAĞLAR NELERDİR ? 

  • Hint yağı
  • Tatlı badem yağı
  • Kakao yağı
  • Zeytinyağı
  • Hindistan cevizi yağı
  • Avokado yağı
  • Keten tohumu yağı
  • Kantaron yağı

Bu yağlar dışında aloe-vera jelinin cildi yenileme ve onarımı açısından çok başarılı olduğunu belirtmek isterim.

Ayrıca eski bir gelenek olan kuru fırçalama yöntemi  günümüzde de oldukça sık kullanılmaya başlanmıştır. Çoğunlukla gerçek at kılı fırçasıyla yapılan bu kuru fırçalama kan dolaşımını harekete geçirerek cildin kendi kendini yenilemesine yardımcı olur. Bu fırçalamayı takiben yukarıda belirttiğim yağlarla yapılan masajlarla çok güzel sonuçlar alınmaktadır.

Alerjik bir durumunuz var ise kullanacağınız her türlü yağ ile kremi dikkatlice seçmenizi tavsiye ederim. Bu konuda en iyi klavuzunuz;  şüphesiz doktorunuz olacak.
Sağlıkla kalın…

https://bebegimizoldu.com/

 

4 thoughts on “HAMİLELİKTE ÇATLAK OLUŞUMU VE TEDAVİSİ

    1. O kadar iyi geldi ki bana bu yazı. Resmen hayat kurtarıcı bilgiler. 😁Çok teşekkür ederim. Ayy şimdiden heyecanlandım,hemen önerdiğiniz yağlardan alıp kullanmaya başlayacağım 🥳

  1. Ben de doğal olan ne kullanabilirim diye düşünüp duruyordum. Bu yağlardan birini alıp hemen denemeye başlayacağım. Çok çok teşekkürler bu güzel bilgiler için ve sitenizde çok iyi yazılar var gerçekten, seçmece sanki hepsi ☺️ Ben de taze bir anne adayı olarak severek takip ediyorum. Bir arkadaşımın tavsiyesiyle ulaştım sitenize, işine yarayacak çok makale var tam senlik dedi. Gerçekten de öyleymiş hepsi için tekrar teşekkürler ellerinize sağlık 🙏🏻

    1. Biz teşekkür ederiz sitemizi ziyaret ettiğiniz için, hayırlı olsun sağlıkla alın insallah kucağınıza. Fayda sağlayabildiysek ne mutlu bize. Sevgiler. İyi günler

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.